Warsztaty oddechowe w Metrotece

Wdech… Wydech… Wdech… Wydech… 1, 2, 3, 4, 5…

W Metrotece odbyły się warsztaty oddechowe. Poprowadziła je Izabela Dobrowolska – certyfikowana trenerka oddechu.

Dzięki metodzie Butejko uczestnicy odkryli moc swojego oddechu. Więcej energii, przespane noce, lepsza koncentracja, większa odporność, a nawet zmniejszenie objawów alergii i astmy – tak, to można zyskać, jeśli się oddycha tą metodą!

Podczas warsztatów Pani Izabela przybliżyła główne założenia metody Butejko. Licznie przybyli uczestnicy wydarzenia wykonywali również ćwiczenia oddechowe.

Dziękujemy za wspaniałe warsztaty!