Październik – miesiąc wolny od uzależnień – wirtualna wystawa

W dzisiejszych czasach uzależnienia to temat bardzo powszechny i problematyczny. Dotyczy zarówno dzieci, młodzieży, jak i dorosłych.

Uzależnienie jest to stan, który charakteryzuje się okresowym lub stałym przymusem zażywania psychoaktywnej substancji chemicznej lub wykonywania określonej czynności. Współczesne nałogi to nie tylko niebezpieczne używki jak alkohol, papierosy czy narkotyki, ale również smartfon, komputer, media społecznościowe, hazard, zakupy czy pornografia. Wszystko, co może poprawić nasz humor, może również nas uzależniać i stać się „lekiem” na wszelkie codzienne problemy. Niektóre nałogi wpływają źle na nasze zdrowie, inne odbijają się na stosunkach społecznych, dlatego jeśli chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem psychicznym, powinniśmy być wolni od wszelkich uzależnień.

W związku z tym, że jest to problem tak powszechny, październik został ogłoszony miesiącem wolnym od uzależnień.

Przygotowaliśmy wystawę książek dotyczących tego tematu.

Wszystkie książki zaprezentowane na wystawie dostępne są w filiach Biblioteki Publicznej na Targówku.

Kliknij tutaj albo w poniższy obrazek, żeby zwiedzić wirtualną wystawę.

Spis książek

• „Dzieci ekranu: jak uzależnienie od ekranu przejmuje kontrolę nad naszymi dziećmi – i jak wyrwać je z transu” – Kardaras N., wyd. CeDeWu
• „Dzieci konsoli: uzależnienie od gier” – Cash H.; wyd. Media Rodzina
• „Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona: praktyczne wskazówki i ćwiczenia” – Burke H.; wyd. Zwierciadło
• „Jak walczyć z uzależnieniami?” – Augustynek A.; wyd. Difin
• „Jak wyjść z traumy i uzależnienia: praktyczne wskazówki i strategie” – Najavits, Lisa M.; wyd. Wydawnictwo eSPe
• „Na zdrowie! : jak poradzić sobie z uzależnieniem od alkoholu” – Woronowicz B.; wyd. Media Rodzina
• „Narkotyki i dopalacze: co powinni wiedzieć rodzice?” – Jędrzejko M.; wyd. Bellona
• „Nigdy dość” – Grisel, Judith; wyd. Rebis
• „Nowe uzależnienia młodego pokolenia: od przyjemności do przymusu” – Modrzyński R.; wyd. Difin
• „O uzależnieniu prosto i zrozumiale: niezbędnik pacjenta i jego rodziny” – Modrzyński R.; wyd. Difin
• „Patologia fonoholizmu: przyczyny, skutki i leczenie uzależnienia dzieci i młodzieży od telefonu komórkowego” – Kozak S.; wyd. Difin
• „Uzależnienia: geneza, terapia, powrót do zdrowia – Woronowicz B.; wyd. Media Rodzina
• „Uzależnienia 2.0: dlaczego tak trudno oprzeć się technologiom” – Alter A.; Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
• „Uzależnienia komputerowe” – Augustynek A.; wyd. Difin
• „Uzależnienie od czynności: mity czy rzeczywistość?” – Ogińska-Bulik, N.; wyd. Difin
• „Zachowania, które mogą zranić: o uzależnieniach behawioralnych i nie tylko” – Woronowicz B.; wyd. Media Rodzina
• „Złota rybka w szambie: jak pokonać uzależnienie od smartfona i internetu” – Piersa K.; wyd. Jaguar
• „Życie bez nałogu: uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT” – Wilson, Kelly G.; wyd. GWP