Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy zaprasza na warsztaty pt. „Trenuj mózg poprzez ruch”.
Na zajęciach zapoznamy się z budową i funkcjami mózgu. Jak ruch wpływa na rozwój i kondycję mózgu. Poznamy przykładowe ćwiczenia, propozycje aktywności rozwoju własnego. Zapoznamy się również z metodą Integracji Bilateralnej (pokaz ćwiczeń). Poznamy prawdy i mity na temat starzenia się mózgu. Dowiemy się co to jest demencja i choroba Alzheimera – czym się różnią.
Warsztaty poprowadzi mgr Magdalena Hołozubiec – fizjoterapeutka, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, terapeuta integracji sensorycznej (certyfikat PSTIS), oligofrenopedagog, licencjonowany terapeuta integracji bilateralnej.
Spotkanie odbędzie się w ramach Warszawskich Dni Seniora 2019.
Warsztaty realizowane są w ramach projektu „Alternatywa dla komputera, czyli rodzinne warsztaty kreatywne” z budżetu partycypacyjnego na rok 2019.